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No Pain, No Gain: Dicas para aliviar as dores musculares pós-treino com Óleos

No Pain, No Gain: Dicas para aliviar as dores musculares pós-treino com Óleos
Há quem diga que sentir dor durante uma série é o termômetro para saber se valeu ou não o treino na academia. O jargão “No Pain, no Gain” (sem dor, sem ganho) resume bem a realidade de quem tem foco na dieta, força nos exercícios e fé na busca constante por uma qualidade de vida melhor. As dores, geralmente, ocorrem quando há o processo de hipertrofia (aumento de massa magra) ou quando a pessoa está muito tempo sem praticar exercícios físicos.

Depois de conhecer os benefícios da caminhada, você vai correr para calçar o tênis!

Depois de conhecer os benefícios da caminhada, você vai correr para calçar o tênis!

Falta pouco para 2016 chegar e como andam os seus projetos de 2015? Todos realizados, alguns ou muitas pendências? Bem, quando o assunto é mudança de hábitos, não há quem não deixe escapar o desejo de iniciar aquela corridinha, fazer a matrícula na academia, cortar os excessos nas refeições.

No entanto, muitos desanimam durante o ano. O tempo parece cada vez mais apertado para certas atividades, sem contar quando as finanças também precisam passar por uma revisão. Pensando nisso, nós, do Mundo dos Óleos, não queremos que você encerre mais um ano com a frustração de não ter conseguido dar uma nova guinada para a sua saúde.

8 motivos para você nunca mais beber refrigerante

8 motivos para você nunca mais beber refrigerante

Largar o refrigerante não é tarefa fácil para muita gente. A bebida vai bem em qualquer momento do dia, principalmente, quando o calor aperta. A bebida está presente em quase todas as ocasiões que participamos. Até tentamos evitá-lo. Mas na primeira “abstinência” que passamos, lá estamos nós tomando dois dedinhos do líquido.

Que faz mal, muita gente concorda. Que é preciso diminuir também. Tem até quem faça promessa. Mas não tem jeito. Se não educarmos primeiro a nossa mente, nossas atitudes tenderão a permanecerem praticamente intactas.

Faça Omelete Funcional e delicioso usando Óleo de Coco!

Faça Omelete Funcional e delicioso usando Óleo de Coco!
É de deixar qualquer um esturricado no chão, em choque, em transe, paralisado! Sim, com a ajuda do Óleo de Coco, a atriz global Carla Daniel pulou de 89 kg para 69 kg, eliminando o total de 20 kg de seu corpitcho. Para tudo, minha gente! 20 kg já é quase uma outra pessoa de você mesmo. Ok, ok. Sem loucuras, voltemos à transmissão normal desse post. Afinal de contas, já relatamos por aqui diversas vezes os benefícios fantásticos de incluirmos o Óleo de Coco na nossa rotina de cuidados à saúde e bem-estar.

Conheça receitas maravilhosas com o Óleo de Cártamo!

Conheça receitas maravilhosas com o Óleo de Cártamo!
O Óleo de Cártamo é literalmente um amigo do peito. Suas propriedades já comprovadas no processo de emagrecimento eliminação das gordurinhas abdominais conquistam cada dia, mais fãs. Sua fórmula natural vai muito além do emagrecimento comum, o Cártamo oferece mais saúde e qualidade de vida, pois em sua composição, carrega propriedades capazes de nos dar o corpinho de verão que almejamos e ainda prevenir uma pancada de doenças sérias.