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Conheça o Óleo de Amendoim: O herói do coração

Conheça o Óleo de Amendoim: O herói do coração
Quem diria que aquele tira gosto esperto do chopinho do fim de semana poderia ser um aliado na prevenção de doenças cardiovasculares? De acordo com uma pesquisa realizada por uma Universidade da Pensilvânia, nos Estados Unidos, a substituição do Óleo tradicional de cozinha, por Óleo de Amendoim faz um bem danado para a saúde.

Nunca mais deixe de comer ômega 6 e ômega 3. Entenda porque

Nunca mais deixe de comer ômega 6 e ômega 3. Entenda porque

Ômega 6 e ômega 3 são ácidos graxos polinsaturados fundamentais para o bom funcionamento do organismo das pessoas. Os dois são mundialmente conhecidas como gorduras boas. Não são produzidas pelo organismo e, portanto, devem ser adquiridas através da ingestão de determinados alimentos

Mas você realmente sabe quais são os benefícios trazidos por esses ácidos graxos? Então confira aqui neste post.