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Dores nas pernas têm solução e é mais fácil do que você imagina

Dores nas pernas têm solução e é mais fácil do que você imagina

Os sintomas de pernas cansadas não é um fenômeno muito raro de sentir ou observar. Todos nós, vez ou outra, nos queixamos de dor. Também não é para menos. A vida moderna exige que estejamos cada vez mais à frente do relógio, e para muitos, isso é sinônimo literal de corre-corre e ao fim do dia, o sentimento é quase o mesmo: dor nas pernas.

Para quem trabalha muitas horas em pé, caminha para lá e para cá, sobe e desce escadas, tudo isso sem nenhum alongamento anterior ou cuidado maior com as pernas, aqui vão dicas para serem guardadas para  a vida. Muitas das dores que sentimos nas pernas são provenientes da má circulação na região. Por isso, colocar em prática, hábitos melhores para sua saúde, não somente vão aliviar as dores como vão fazer funcionar todo o restante do seu corpo perfeitamente. Duvida? Então, tire a prova!

Você sofre com tendinite?

Você sofre com tendinite?

A tendinite é uma inflamação que aparece nos tendões geralmente próxima a uma articulação. Apresenta dor, inchaço e dificuldade no movimento.

O incômodo é sério e tem sido a causa de milhões de atestados médicos afetando não somente o desempenho profissional como também a qualidade de vida do indivíduo.