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Depois de conhecer os benefícios da caminhada, você vai correr para calçar o tênis!

Depois de conhecer os benefícios da caminhada, você vai correr para calçar o tênis!

Falta pouco para 2016 chegar e como andam os seus projetos de 2015? Todos realizados, alguns ou muitas pendências? Bem, quando o assunto é mudança de hábitos, não há quem não deixe escapar o desejo de iniciar aquela corridinha, fazer a matrícula na academia, cortar os excessos nas refeições.

No entanto, muitos desanimam durante o ano. O tempo parece cada vez mais apertado para certas atividades, sem contar quando as finanças também precisam passar por uma revisão. Pensando nisso, nós, do Mundo dos Óleos, não queremos que você encerre mais um ano com a frustração de não ter conseguido dar uma nova guinada para a sua saúde.