Um levantamento realizado pelo Ministério da Saúde e pelo IBGE revelou que as doenças crônicas não transmissíveis (DCNT) são responsáveis por mais de 72% das causas de mortes no Brasil.
“A hipertensão arterial, o diabetes, a doença crônica de coluna, o colesterol (principal fator de risco para as cardiovasculares) e a depressão são as que apresentam maior prevalência no país” de acordo com a Pesquisa Nacional de Saúde (PNS) divulgada no portal Brasil, em dezembro de 2014.
São 57,4 de brasileiros que sofrem com algum tipo de DCNT. Um número, no mínimo, assombroso.
Prevenção: o melhor remédio
Diante desse quadro alarmante, decidimos redigir hoje sobre os benefícios do óleo de peixe para a proteção da sua saúde cardiovascular.
O óleo de peixe é um poderoso ingrediente natural que entre outros benefícios, atua na prevenção de artrites, depressão e no controle do colesterol.
Queremos que fique fora de estatísticas como essa.
Não é remédio, milagre, mandinga ou simpatia. É óleo de peixe!
Tudo isso, graças ao ômega 3, um tipo de ácido graxo essencial para a nossa saúde classificado como gordura poli-insaturada, a chamada gordura boa.
Infelizmente nosso organismo não consegue produzi-lo. A boa notícia é que podemos incluí-lo na nossa rotina através da alimentação e também na sua forma mais prática, como os óleos e as cápsulas.
Pronto! Sua dose de ômega 3 disponível diariamente e em qualquer tempo!
Protege o coração: No Centro de Pesquisas Médicas de Cardiff, no País de Gales, o cardiologista Michael Burr constatou que vítimas de ataques cardíacos aumentaram as chances de evitar novos problemas em 29%, passando a comer peixe ricos nessa gordura pelo menos duas vezes por semana.
Outro estudo do Centro para a Programação Fetal, no Statens Serum Institut de Copenhagen na Dinamarca, e publicado na revista da Associação Americana do Coração apontou que o risco de mulheres em idade reprodutiva terem distúrbios cardiovasculares é muito menor em quem consome peixes ricos em ômega 3 do que naquelas que não comem este alimento.
Outros benefícios que encontramos com o ômega 3
- Diminui as chances de câncer de mama, cólon e próstata,
- Melhora de humor em pessoas com depressão,
- Antiinflamatório
- Evita o entupimento dos vasos sanguíneos,
- Reduz a pressão arterial,
- Reduz o risco no desenvolvimento de doenças como: derrame, asma e síndromes inflamatórias intestinais,
- Melhora a memória
- Hidratante para pele e cabelo
- Regula o açúcar no sangue, bom para quem trata a diabetes,
- Auxilia no combate à obesidade,
- Diminui o risco de doenças de Alzheimer e cansaço mental,
- Ajuda na redução da ansiedade e insônia
E aí? Que tal começarmos a cuidar melhor da saúde?
Onde encontrar:
Você encontra o óleo de coco acessando este link: mundodosoleos.com ou indo até a nossa loja localizada no CLSW 504 Bloco “B” loja 46, Sudoeste, Brasília (DF). Estamos também nas redes sociais. Curta nossa página no facebook e acompanhe novidades e artigos como esse.
Gostou do artigo? Já usou óleo de peixe? Conte pra gente e compartilhe pelo Facebook
