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Os sintomas de pernas cansadas não é um fenômeno muito raro de sentir ou observar. Todos nós, vez ou outra, nos queixamos de dor. Também não é para menos. A vida moderna exige que estejamos cada vez mais à frente do relógio, e para muitos, isso é sinônimo literal de corre-corre e ao fim do dia, o sentimento é quase o mesmo: dor nas pernas.

Para quem trabalha muitas horas em pé, caminha para lá e para cá, sobe e desce escadas, tudo isso sem nenhum alongamento anterior ou cuidado maior com as pernas, aqui vão dicas para serem guardadas para  a vida. Muitas das dores que sentimos nas pernas são provenientes da má circulação na região. Por isso, colocar em prática, hábitos melhores para sua saúde, não somente vão aliviar as dores como vão fazer funcionar todo o restante do seu corpo perfeitamente. Duvida? Então, tire a prova!

É incrível como algumas alterações na nossa alimentação podem fazer toda a diferença em nosso organismo, proporcionando saúde e bem-estar. A exemplo disso, nos deparamos com dois elementos facilmente encontrados na nossa despensa: água e limão. Isso mesmo! A receita das nossas avós não é mito, dá certo mesmo.

E se você deseja iniciar uma vida mais saudável, mas não sabe por onde começar, nós temos uma dica valiosa e prática que atende especialmente a rotina de quem não possui muito tempo. Quem experimentou, compartilhou. E nós fomos atrás para ver como essa beleza natural age em nosso favor.

Você sabia que o Óleo Essencial de Limão Siciliano é considerado o Óleo Essencial da imunidade, da desintoxicação do sangue e da prevenção de epidemias?

Estudos recentes mostra a ação imunomodulante do Óleo Essencial de Limão Siciliano, isto é, em contato com o organismo, ele irá inibir ou estimular o sistema imunológico, dependendo da necessidade. Já em casos de alergias ele poderá causar imunossupressão, diminuindo a liberação de histamina corporal.

Você sabia que o Óleo Essencial de Capim-Limão (lemongrass) é conhecido como o Óleo da Intuição? Isso porque ele tem como princípio ativo o citral, responsável pela vasodilatação e pelo agente antifúngico.

Além disso, o Óleo Essencial de Capim-Limão é sedativo, bactericida, analgésico, antiviral, anti-inflamatório, diurético e ainda aumenta as defesas imunológicas do organismo, agindo também como repelente de insetos.