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Visão cansada pode ser prevenida com Óleo de Peixe

Visão cansada pode ser prevenida com Óleo de Peixe
Você já percebeu que quando estamos diante de computadores ou qualquer outro dispositivo eletrônico ficamos inertes às informações ali apresentadas que sequer piscamos? As longas horas diante das telas de computador, muitas vezes, sem a tela de proteção adequada resulta em cansaço nas vistas. Corremos um risco invisível, que muitas vezes, é ignorado.

A força dos mares em forma de Óleo: Conheça os benefícios do Óleo de Peixe

A força dos mares em forma de Óleo: Conheça os benefícios do Óleo de Peixe

Todos nós não duvidamos que o Óleo de Peixe traz um mar de benefícios para a nossa saúde. Isso porque, como sabemos, ele é carregado de ômega-3 o maior responsável pelos seus benefícios.  Mas você sabia que o ômega-3 presente neste óleo não é produzido pelo nosso organismo?

Apesar de não serem produzidos pelo nosso corpo, os ácidos graxos ômega-3, como são chamados, são bastante necessários para o seu funcionamento adequado. Por isso, esses ácidos graxos, como EPA e DHA, são considerados pelos especialistas como essenciais e que devem ser sempre adquiridos em nossos hábitos alimentícios.

Substitua o óleo de cozinha pelo Óleo de Farelo de Arroz

Substitua o óleo de cozinha pelo Óleo de Farelo de Arroz
Você sabia que é possível substituir o tradicional óleo de cozinha pelo Óleo de Farelo de Arroz? A utilização desse óleo, extraído do gérmen e casca de sementes de arroz, tem um ponto de fumo muito elevado, por isso é comumente usado em métodos de cozimento de alta temperatura, tais como frituras.

Nunca mais deixe de comer ômega 6 e ômega 3. Entenda porque

Nunca mais deixe de comer ômega 6 e ômega 3. Entenda porque

Ômega 6 e ômega 3 são ácidos graxos polinsaturados fundamentais para o bom funcionamento do organismo das pessoas. Os dois são mundialmente conhecidas como gorduras boas. Não são produzidas pelo organismo e, portanto, devem ser adquiridas através da ingestão de determinados alimentos

Mas você realmente sabe quais são os benefícios trazidos por esses ácidos graxos? Então confira aqui neste post.

Conheça a Força dos mares com o Óleo de Peixe

Conheça a Força dos mares com o Óleo de Peixe
Todos nós não duvidamos que o Óleo de Peixe traz um mar de benefícios para a nossa saúde. Isso porque, como sabemos, o maior responsável para os seus benefícios é o ômega-3 muito presente em sua composição.  Até aí tudo bem, mas você sabia que o ômega-3 presente neste óleo não é produzido pelo nosso organismo?

Você precisa de mais horas no seu dia? Dica preciosa para quem vive na correria!

Você precisa de mais horas no seu dia? Dica preciosa para quem vive na correria!
O tempo está cada vez mais escasso. Trabalho, casa, família, compromissos e mais compromissos… e a nossa saúde cada dia mais de lado.

Óleo de Peixe: quase um santo

Óleo de Peixe: quase um santo
Um levantamento realizado pelo Ministério da Saúde e pelo IBGE revelou que as doenças crônicas não transmissíveis (DCNT) são responsáveis por mais de 72% das causas de mortes no Brasil.